Forlagets beskrivelse
Det er ikke realistisk at ændre hverken krop eller kost på en weekend, men på 100 dage er det faktisk muligt. Programmet sikrer, at du i passende tempo får indarbejdet alle de gode kost- og motionsvaner i din hverdag og yder en sikker støtte på vejen mod en bedre form - for livet.
Det handler ikke om fanatiske kure og løftede pegefingre, men om en helhedsindsats, hvor motion og fornuftig kost går hånd i hånd. Med den grundlæggende viden om ernæring og træning samt masser af inspiration, tips og gode råd er det muligt at føre en sund livsstil i en ellers travl hverdag. Hver uge bringer dig et skridt nærmere målet, så du sikkert og uden opofrelser når din drømmeform
Flere bøger af forfatterne
Lignende bøger
Anmeld bogen
Skriv en anmeldelse og del dine synspunkter med andre. Forsøg at fokusere på bogens indhold. Læs vore instruktioner for mere information.
100 dage til en ny krop
Boganmeldelser » 100 dage til en ny krop
|
|
 |
|
|
|
|
