En skål havregrød eller en skive rugbrød? Hovedsagen er, at måltidet lægger en sund og nærende bund for den daglige kost.
Under overskrifterne Fryd, Frihed, Fokus og Forventning har Beate Højlund skrevet ca. 50 daglige påmindelser om det grundlæggende i vor tilværelse: Guds tilværelse i hele vort liv, småt som stort.
Bogen er illustreret med et billede til hver andagt.
Andagterne har været trykt i Indre Missions Tidende fra 1998 til 2007.
